Hétfő Dec.11. |
Kedd Dec.12. |
Szerda Dec.13. |
Csütörtök Dec.14. |
Péntek Dec.15. |
Szombat Dec.16. |
Vasárnap Dec.17. |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 - 11:00 |
Kokas-foglalkozásKokas-foglalkozás
|
||||||
17:00 - 18:30 |
CsikungZsoltivalCsikungHorváth Zsolt![]() Reggel a nap keltével együtt megnyújtóztathatod, átmozgatod minden testrészedet. Lassú, egyenletes mozdulatokkal [...] |
Vinyasa jógaflowZsoltivalVinyasa jógaflowHorváth Zsolt![]() Flow élmény kezdőknek és haladóknak is. Az intuitív, változatos és néha játékos gyakorlatok segítségével fedezd fel határaidat, mind fizikális, mind mentális szinten. Érezd, hogyan erősödsz és válsz hajlékonyabbá, hogy a jógaszőnyegen kívül is könnyebben boldogulj. 🤸♂️ |
|||||
17:15 - 18:30 |
Női jóga illóolajokkalIldikóvalNői jógaBenkő Ildikó![]() Az órák célja, hogy megismerkedjünk a jóga által kínált, női erőt tápláló, megújító gyakorlatokkal [...] |
Jóga Flow - NikiJóga Flow - Niki
|
Meditatív vinyasa flowMeditatív vinyasa flow
|
||||
18:00 - 19:30 |
A Szeretet hullámhosszán – Meditáció tibeti hangtálakkal és gongokkalA Szeretet hullámhosszán – Meditáció tibeti hangtálakkal és gongokkal
|
||||||
19:00 - 20:30 |
LEMangURIAKatávalLEMangURIA táncmeditációDr. Mikiténé Kiss Katalin![]() A Lemanguria® holisztikus mozgásművészet és önismereti út. Testtudatos mozgásmeditációt alkalmazó táncos fejlesztő módszer [...] |
Kezdő gerincjógaAndrássalKezdő gerincjógaKőrösi András![]() A gerincjóga a jóga és a csoportos mozgásterápiák ötvözete, amely könnyen befogadható és elsajátítható a modern európai ember számára. [...] |