Kezd a napod energetikusan
Reggel a nap keltével együtt megnyújtóztathatod, átmozgatod minden testrészedet. Lassú, egyenletes mozdulatokkal. A Tai Chihez hasonlóan áramlik a mozdulat, egyenletesen, akadozások nélkül. Laza, erőfeszítésmentes lesz minden törekvésed, hogy a napod során is így tudd folytatni. A Chi Kunghoz hasonlóan a fókuszt az energiaközpontra tereled, így feltöltődsz, ebből táplakozhatsz, bármi is vár Rád a nap során. Az energiablokkok így fokozatosan feloldódnak, az energiaáramlás egyre szabadabbá válik, amely kitartó gyakorlással ragyogó egészséghez vezet.
A gyakorlás egy meditatív mozgásforma. Nem sietünk, minél lassabb, annál jobb. Hiszen így a tested egyre több pontjára tudsz fókuszálni, megtanulva azokat együtt, összhangban használni. Ennek az eredménye, hogy ugyanazt sokkal kisebb energia befektetéssel tudod elvégezni.
A Vitality Flow óra mindenki számára látogatható, korra fizikai állapotra vagy erőnlétre való tekintet nélkül.
A gyakorlás által
- Egy energiateli nap vár majd Rád
- Immunrendszered erősödik
- A test energiaáramlása egyre harmonikusabbá válik
- Béke és természetes boldogság állapota fejlődik ki, a stressz és negativitás szépen lassan eltűnik.