Amikor a világ halkulni kezd - 3 napos őszi elvonulás a Pádis fennsíkon, Romániában
"Amikor a világ halkulni kezd"
3 napos őszi elvonulás a Pádis fennsíkon, Romániában
Mushi no ne - az ősz első hangjai
Dátum: 2026. szeptember 18-20. péntek kora reggeli indulás, vasárnap esti hazaérkezés
Helyszín: Pádis-fennsík, Erdély, Apartmanház, félpanzió
Telekocsik szervezésében segítünk
Van egy japán kifejezés: mushi no ne (虫の音), "a hangok, amiket meghallunk". Nem hivatalos ünnep, inkább egy finom, évszázados szokás: késő nyáron és kora ősszel esténként megállni, és figyelni arra, ami halkan szól körülöttünk. Nem az számít, mi kelti a hangot, hanem az, hogy egyáltalán meghalljuk. Ez a fajta figyelem az, amit magunkkal hoznánk erre az elvonulásra: amikor a világ halkulni kezd, végre meghallhatjuk önmagunkat is.
Ez nagyon közel áll ahhoz, amit a jógában és a csikungban is keresünk: a mulandóság szépségét, az üresség és a csend értékét, a természet ritmusának tiszteletét, és azt, hogy a halk dolgokat is meghalljuk.
Az őszi napforduló különösen alkalmas erre az elmélyülésre: a fény és a sötétség egyensúlyba kerül, a jang energia lassan yinbe fordul, a nyár kifelé áramló mozgása után megérkezik az elengedés és a hallgatás ideje. Csikung szempontból ilyenkor közeledik a fém elem időszaka, a tüdő-meridián témája az elengedés, a légzés és a hangérzékelés kap központi szerepet. Jóga oldalról pedig a pratjáhárához kapcsolódik mindez: az érzékek finom befelé fordításához, a belső csendhez, a nada, azaz a belső hallás gyakorlásához. Ez az a pillanat, amikor a világ tényleg halkulni kezd, és mi végre meghalljuk, mi szól belülről.
Miért érdemes csatlakoznod?
- Megtapasztalhatod a csend és az elengedés művészetét a természet ölelésében
- Mélyítheted a jóga- és csikung-gyakorlásodat egy különleges tájban
- Belső harmóniát és nyugalmat teremthetsz magadban, ahogy a nyár lezárul
- Különleges, támogató közösségben lehetsz
A Pádis fennsík nemcsak a szemnek gyönyörű, hanem a léleknek is otthonos tér. A fenyvesek illata, a sziklák csendje, az esti fények lágysága mind arra hívnak, hogy elcsendesedjünk és mélyebb kapcsolatba lépjünk önmagunkkal. Szeptember végén a fennsík már az ősz nyelvén szólal meg: a fény lágyabb, a levegő tisztább, és a táj maga is mintha lassulni kezdene, velünk együtt.
Az egyik este japán ihletésű tea-szertartással készülünk. Gyertyafényben, csendben, beszéd nélkül üljük körbe a teát, és hagyjuk, hogy a figyelmünk arról, amit hallani szeretnénk, áthelyeződjön arra, amit valójában meghallunk. Egy apró, de fontos kapu ahhoz, hogy a lassulás ne csak elmélet legyen, hanem közös, testközeli élmény.
A közös mozgás, a túrák és a természetben való gyakorlás nem csupán testi élmény, hanem belső utazás is. A csikung és a jóga gyakorlatai segítenek megerősíteni a stabilitásunkat, miközben a légzőgyakorlatok és a csendes séták a belső hallás finomságát idézik meg bennünk.
Lehetséges programok:
Boga-kövek. A Pádis egyik legikonikusabb kilátóhelye. A sűrű, mesébe illő fenyőerdőn átvezető, kacskaringós ösvény a Boga-katlan szédítő pereméhez vezet, ahonnan akár 25-30 kilométerre is ellátni jó időben. Tökéletes hely arra, hogy megálljunk, és hagyjuk, hogy a táj tágassága bennünk is helyet találjon.
Csodavár (Cetățile Ponorului) (opcionális). A Pádis leglátványosabb természeti csodája: hatalmas, sziklafalakkal körülvett víznyelő-udvarok, amelyeket a felszín alatt egy óriási barlangrendszer köt össze. Aki nem ereszkedik le, a katlan peremén körbevezető ösvényről is lenyűgöző panorámát kap. Ez a túra megterhelőbb, ezért csak akkor választjuk, ha az időjárás és a csapat is engedi.
(A túrák sorrendje és a végleges választás az időjárástól és a csoport igényeitől függ.)
Tábort vezetik:
Benkő Ildikó, AMM terapeuta, légzéstréner és jóga oktató
Horváth Zsolt, AMM terapeuta, légzéstréner, csikung és jóga oktató
A tábor teljes költsége 99.900 Ft, mely magában foglalja az Erdély - Apartmanházban eltöltött 2 éjszakát félpanzióval, a csikung és jóga foglalkozásokat, valamint a kreatív, kézzelfogható alkotásokat.
A jelentkezés legkésőbb az előleg vagy a teljes díj befizetésével lehetséges, legkésőbb augusztus 9-ig.
Készpénzben a DANU Jóga központban Kecskeméten, illetve a SZÍV-TÉR Jóga és Csikung Központban Békéscsabán fizethetsz.
További információ kérhető:
Horváth Zsolttól a zsolte(kukac)gmail(pont)com címen, vagy
Benkő Ildikótól, a yoyoga.ildiko(kukac)gmail(pont)com címen,
illetve a +36 30 530 9783 (Zsolti) vagy +36 20 569 8880 (Ildi) telefonszámokon.