Jóga bármely életkorban

🌿 Kortalan Jóga - Mert a mozgás nem korhoz kötött! 🌿

Szeretnél könnyedebben mozogni, javítani a tartásodon, enyhíteni az ízületi fájdalmakat, és közben feltöltődni testileg-lelkileg?
A Kortalan Jóga órái Neked szólnak - legyen szó első lépésekről a jógában, vagy arról, hogy tapasztalt éveidben szeretnél könnyedebben mozogni.

Ez az óra kíméletes, mégis hatékony jógagyakorlatokat kínál, amelyek segítenek:

Mire számíthatsz?

1. növekszik a mozgástartomány
2. erősödnek a mélyizmok
3. megőrzöd (vagy visszanyerned) az egyensúlyt és rugalmasságot
4. ellazul a feszült test és elcsendesedik az elme

💚 Nálunk nincs verseny, nincs elvárás - csak odafigyelés, biztonság és szeretetteljes támogatás minden résztvevőnek. A jóga itt nem hajlékonyság kérdése, hanem az önmagadra figyelés öröme.

🧘‍♀️ Kortalan Jóga - minden korosztálynak, minden szinten.

Csatlakozz, ha szeretnél egy elfogadó közösségben és jó hangulatban jógázni – legyen ez a Te időd, csak magadért!